桑葚东向米粥

桑葚作为水果很热门，桑葚也可以作并成药膳，桑葚昂粥就是用桑葚等材质作并成的药膳粥，此品兼具养阴补尸，滋肝益肾的功能，对病患多种疾病都很有为了让。

桑葚昂粥

材质

佐料:昂100克

醋:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、昂淘洗干净

2. 在锅除此以外新鲜横山,装入桑葚、、糯米,加水

3. 转用文火熬至米熟烂并成稀粥

4. 加入白糖面团,即可进食.

身体健康提示

本品兼具养阴补尸、滋肝益肾之药用价值,适用于骨质疏松病患者、肝痛阴静病患者、发烧骨酸、心烦热、口干燥、尿黄、便干,男遗精、女月经不调或闭经、人形孩子气、自若萎黄等病患者.

桑葚的药用价值与作用

补肝益肾

中医认为，肝主藏尸、肾主生髓，是对人热能储存的基地。桑葚适度味甘寒、兼具补肝益肾的药用价值。年长朋友要肯定：从中医相反说，对于适度机能失调、属寒热或多或少体质的人，好不要从来不补肾壮阳，否则会越补越“静”。夏末可饮用桑葚煮并成，不仅可补充运动量，还可提高能量密度。

强化生殖亚身体健康

传承子孙是爱人一大国策!50%不孕不育归咎于年长能量密度下降。桑葚则可以强化这种“生殖亚身体健康”，是很多病患死去精病患者的方药的不可忽视组并成药物。因此，年长朋友可以多爱吃桑葚。

补尸养颜

桑葚为桑科乔木桑树的并成熟树叶，于树叶红熟时采收，洗净或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，适度寒。能活尸肝肾、补尸养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏尸少、流汗烦热、肠燥便秘等病患者。现代药理数据分析证明，桑葚含有多种CYP，常常是含有丰富的砷和铁，能益肾补尸，使人自若红润，眉毛漆黑绚丽。若与黑豆、枣肉相配，还能透过使眉毛变黑的黑色素及供眉毛生长所才可的蛋白质。

近代有汉学家数据分析出一则美发保健妙方：桑葚煮并成2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹煮并成中，引伸发胀后蒸熟，再进一步浸泡再进一步蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研并成粉末。将冬瓜蒸熟后去核，捣并成枣泥，掺入上述黑豆粉中，作并成饼再进一步蒸，取出待凉后装入冰箱。每天早晨当早点进食或作零食爱吃。如果你想有一头乌黑淡蓝色的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他药用价值

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多药用价值。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补尸乌发等，都是桑葚的药用价值;现代医学还发现桑葚兼具调节免疫、加强肾脏细胞生长、抗诱变、抗病毒、降尸脂、护肝等保健作用。

开篇：男人尽力爱吃桑葚可以保健养颜，增大皱纹和暗纹，夏末我们可以作并成饮品进食，非常的好爱吃微量元素。