男人放射性疼痛当心前列腺炎 冬季如何预防？

　　冬季是男性前列腺炎多发的季节，由于天气寒冷男性不爱出门爱久坐，受冷等。那末，在冬季男性要如何预防前列腺炎呢？1起来看看吧！

　　前列腺炎是男性很常见的1种疾病，在男性出现了这类疾病时，会造成很多的影响，大家需要注意这类疾病的存在，而且要注意防御方法，有效的进行诊断。这类疾病还会造成男性排尿不适，放射性疼痛。冬季男性容易引发前列腺炎，那末，男性冬季该如何预防呢？

　　男人冬季如何预防前列腺炎？

　　1、忌讳吸烟饮酒，少吃辛辣等刺激性食品：许多人在冬季喜欢饮酒暖身体，其实过度吸烟饮酒、吃过量辣椒会引发前列腺炎。酒是1种具有血管扩大作用的饮品，有的人1饮酒就会酡颜，这是酒精扩大到脸部血管的结果。酒精一样也会引发前列腺反复充血。

　　2、要注意身体保暖，避免感冒：前列腺部位如果能保持适合的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力下降，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

　　3、加强体育锻炼，性生活要有控制性：适度的性生活有益于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时，一样应当坚持适当的体育锻炼，对提高免疫力、预防前列腺炎的产生很有帮助。

　　4、尽可能避免久坐，定时起来活动下身体：冬季寒冷许多人都不想运动，坐的时间相对更多，专家提示：久坐是致使前列腺炎的缘由之1，很多前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

　　男性患前列腺炎常见症状有哪些？

　　1、排尿不适：可能会出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道炽热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

　　2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。推荐浏览：男性前列腺炎的3大误区

　　3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛其实不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处都可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引发的腰痛在下腰部，与骨科缘由的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引发的腰痛位置偏高，可以鉴别。

　　4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引发性欲消退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

　　5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等；长时间持久的前列腺炎症乃至可引发身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。