做好细节预防阳痿的出现

　　核心提示: 重视食疗。餐桌上的许多食品都有促进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。1些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

　　在我们生活中，很多男性都不在乎生活习惯，这是致使男性出现阳痿最大的1个问题。最近几年来，阳痿是1直以来都困扰着男性朋友的1个问题，属于性功能障碍的1种，其实像阳痿这样的后发性疾病，完全可以通过1些手段来预防，那末应当如何预防阳痿呢?其实越是细节的问题，越可以预防阳痿。

　　做好细节预防阳痿的出现：

　　1、预防阳痿疾病首先应当培养意识。培养正确的性意识，建立良好的性习惯，控制手淫，饮食有节，房事有度。

　　2、态度积极。应积极医治引发性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学公道地用药，慎重选用影响性功能的药物。

　　3、心理医治。精神因素是致使ED的主要缘由，所以在医治精神性阳萎时，心理医治尤其重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，建立克服疾病的信心。

　　4、家庭支持。夫妻之间应相互尊重，相互信任，相互交换感情，妻子比较好能够给予丈夫足够体谅和安慰，切勿冷嘲热讽，冷言冷语。

　　5、重视食疗。餐桌上的许多食品都有促进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。1些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

　　6、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也10分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子产生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长时间饮酒可致使男性功能降落，延长男性性成熟期。

　　以上6点希望大家看了能够谨记，由于对预防阳痿的出现非常有帮助。在我们生活中男性朋友要保持良好生活习惯，比较好是每天运动，运动是预防各种疾病的方法。保持1个良好的心态，注意劳逸结合。也希望男性朋友的另外一半，可以多给男性朋友1点支持和理解，早日恢复健康。