预防肾结石三个变通法
2017-07-28 06:45 来源:鄂尔多斯男科医院
小李的单位里最近组织体检,B超检查发现,小李肾内有结石,可是医生说,结石太小,不合适手术,吃药效果也不好,平时自己注意点就好了。小李心里有了个疙瘩,这结石能留在肾里吗?
1旦发现肾结石,还是应当及时请专科医师诊治,根据结石的大小、部位、成份来选择最适合的医治手段。即便是在守旧医治或平常保健中,出现不适症状也要及时就诊,以避免继发阻塞、感染、血尿等,严重者可能危及生命。
上海某医院泌尿外科副主任医师薛蔚介绍说,肾结石是很常见的1种疾病,随着医学技术的日趋发展,医治手段愈来愈多。但仍有1部份肾结石既不合适手术医治,药物医治效果又不佳,这时候平常保健显得尤其重要,学会与结石"和平共处",要晓得"变通"3原则,不但有助于排石,还可预防结石再发。
变通1:善忌口
不同成份的肾结石,对饮食的要求也不同,患者要善于根据各自结石的成份,对不同的食品有所忌讳。
草酸钙结石:由于尿液多呈碱性,应采取酸性饮食使尿液酸化,即在饮食中多食用成酸性尿的食品,如鸡、鸭、鱼、肉等各种肉类食品,蛋类、脂肪等;采取低草酸低钙饮食,避免食用牛奶、豆制品、田螺、虾米等高钙食品及草酸含量较高的菠菜、蕃茄、土豆、青蒜、洋葱头、茭白、各种笋类、芒果、茶叶、可可、芝麻、花生、核桃等。
磷酸钙结石:饮食上除限制钙摄取外,含磷高的食品也要限制食用,如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等。
尿酸结石:尿酸多呈酸性,如碱化尿液使pH值达6。5时,尿酸结石较易溶解,因此饮食中应多食用蔬菜、水果、牛奶等碱性食品。由于尿酸结石多因痛风或高尿酸血症引发,平时应采取低嘌呤饮食以减少尿酸的生成,避免食用啤酒、内脏及高蛋白食品等。
变通2:善运动
适度的运动可增进体内器官的摆动,增进小结石排出,但不同部位的结石,运动方法也不同。1般的肾结石,在排石的时候,医生会嘱咐患者做垂直的上下跳跃运动,有助于结石排出;而对肾下盏的结石,患者应当以倒立运动为好,使结石向上运动,逐步移行出肾脏。
薛医师最后提示,1旦发现肾结石,还是应当及时请专科医师诊治,根据结石的大小、部位、成份来选择最适合的医治手段。即便是在守旧医治或平常保健中,出现不适症状也要及时就诊,以避免继发阻塞、感染、血尿等,严重者可能危及生命。
变通3:善饮水
大量饮水是医生对每位肾结石患者的嘱托,但大量的标准究竟是多少呢?薛医师说,其实饮水的量并没有1个固定的标准,主要根据尿量来调理,保证逐日尿量在2000毫升左右。对运动量大、出汗较多的患者,饮水量自然要比1般人多。特别夏季和夜间,为避免夜间尿液过分浓缩,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水1次。使逐日尿量超过2000毫升,可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。
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