哪些饮食因素会形成肾结石

　　肾结石是1种常见的肾脏疾病。那末你知道平常生活中，哪些饮食因素会构成肾结石呢？

　　肾结石多产生在中壮年，且男性多于女性。而且随着病发率的升高，肾结石给人们带来的健康问题也日趋严重。但是有很多患者都会疑惑，肾结石是怎样构成的呢？其实，肾结石的构成与人们平常的饮食有很大的关系。

　　1、蛋白质过量。如常常食用高蛋白质的食品，会致使蛋白质摄取过量，使得肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成份普遍增高。如不能及时通过肾脏把过剩的蛋白质排出体外，便为肾结石的构成提供了条件。

　　2、糖分太高。糖是人体的重要营养，要常常适当地增补，但1下子增加太多就会产生发作用，特别是乳糖，它能更好地增进钙的吸收，更可能致使草酸钙在体内的积存而构成尿结石。

　　3、脂肪摄取太多。各种肉类，特别是肥猪肉，都属于脂肪含量较多的食品。多吃肉类体内脂肪必定增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，1旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，肾结石极可能就在这类情况下构成。

　　4、草酸积存过量。体内草酸的大量积存，是致使肾、尿结石构成的因素之1。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、土豆等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食品。

　　5、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成份。嘌呤进入体内，进行新陈代谢以后的终究产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而构成尿结石。