早泄预防方式你知道哪些

　　早泄的医治很辣手是大多数人都知道的，很多人倾尽所有去医治到头来却1无所有，，所以我们平时1定要做好预防，避免早泄的突然攻击。

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性行动。

　　3、调剂自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　有些男子过去有很好射精控制能力，到中年以后开始出现早泄，可以把他们看做是勃起功能消退的1种表现情势。

　　文章中介绍的这几种方法都不错，都有很好的保健作用，对症状较轻的早泄患者也有1定的医治作用，但是这并不是1朝1夕之功，大家1定要长时间坚持才行。