前列腺痛疾病该怎么预防呢

　　前列腺痛这样的疾病也属于性功能障碍疾病之1，前列腺痛疾病会影响夫妻间正常的性生活，让男性变得格外自卑，影响男性的身心健康，所以希望男性朋友能够去了解前列腺痛疾病的相干预防措施，做好自己积极的预防工作1起来看的详细介绍。

　　1、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。男人在职场上竞争大、应酬多，喝点酒是常有的事。过量的饮酒容易引发小便困难，小肚子憋胀得难受却1点也尿不出来。医生说，男人把他们的前列腺给“灌醉”了。前列腺对酒精10分敏感，1旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩大、充血，细胞产生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，侵占了尿道的更多空间，引发急性尿潴留。如果已有轻微的前列腺炎的男士，对任何刺激性的饮料和食品都要非常注意。喝白酒绝不能超过1两;喝咖啡每天不超过1杯;吃辛辣等刺激性的食品也要有所控制。

　　2、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　4、早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。

　　7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。男人的前列腺出问题，工作压力多是主要因素，而压力恰恰能增加前列腺肿大的机会。这是要为他制定1个“解压计划”：每周必须拿出两个晚上的时间健身，游泳或打网球;将每周1次的性生活增加到两次，有规律的性生活可以减缓前列腺疾患;还有就是每天催促老公多喝水，其结果是更多地排尿，稀释尿液的浓度，减轻浓度高的尿液对前列腺的刺激。1段时间后，太太1定能从自己的努力中看到效果。

　　在看完上面的介绍以后，相信我们对前列腺痛疾病的相干预防措施已有了了解，能够了解这些预防措施可以帮助男性朋友做好对前列腺痛疾病的预防，能够帮助他们有效的阔别前列腺痛疾病具有健康才好。