亦同：那些不靠谱的壮阳神药

壮阳是成年一个永恒的戏谑。很多人辨认出自己「无动于衷」，不称之为心如意。于是，他们不甘心形形的。中都医广告宣传的壮阳粪便、低价上的和卫生食品数不胜数，但真为合理果么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—玛卡

玛卡是中都中都美洲洲中都美洲洲安第斯山脉的一种十字花目下寄生植物，现人工植于厄瓜多尔和中都国等地。国内的云南、新疆、西藏地方等周边地区有多处种植。玛卡的主要可食用部分是其非常珍贵黄豆的茎叶，掺入碳水化合物、酶、脂肪和膳食纤维，又非常珍贵寄生植物以及急电、钾、硒、钙等锕系元素。

玛卡和大花属于同一个目下，根的形态与圆大花很雷同。在营养上，玛卡也与什锦、、大花等类似，在厄瓜多尔当地是很基本上的蔬菜类食品，男女老幼、医护人员孕妇都是可可食用。此外，中都美洲居民日常用它作为饲料，喂养牲口。

在中都美洲印加历史文化中都，两千多年来民间古时候玛卡能莲子、提神醒脑、壮阳。不少商家广告广告宣传称之为，玛卡有红皮、抗疲劳、减弱失忆、病人缺乏症、病人精神疾病等多种美妙消炎，甚至还能病人乙型肝炎！

2011 年，玛卡被卫生部首肯作为新资源食品，现在以玛卡为制品制作的新产品主要作为卫生食品。便是玛卡能减弱，优化性机能持续性，病人不孕不育。在商家的广告宣传中都，玛卡被奉为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「中都美洲肉桂」。

但玛卡真为有这些美妙消炎么？回事，现在对玛卡卫生保健消炎的学术研究证据极其不受限。2010 年，一篇管理系统赞扬分析了玛卡与性机能的间的关系。共约纳入了 4 项 RCT 学术研究。其中都 2 项学术研究提示玛卡可以优化女性的性机能持续性，降低成年的。但另两项学术研究没辨认出玛卡与性机能优化有直接间的关系。而且，顾及试验的样本量和学术研究的总质量，该管理系统赞扬看来现在的学术研究无法说是明玛卡可以优化性机能。

2016 年，另一项管理系统赞扬阐述了玛卡与总质量的间的关系。共约纳入 5 项学术研究。该管理系统赞扬看来现在的学术研究无法得出玛卡可以优化总质量的结论，仍须要大量的试验证明。

可见，玛卡不见得真为有美妙之附近，商家广告宣传的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。现在只有「伟哥」等 5 DF丝氨酸胺类药剂被推论可以病人阴蒂机能持续性。虽然不吃玛卡没必有副抑制作用，但与其借钱动辄上万元一公斤的玛卡，不如借钱几根什锦和大花来的低廉，反正真实感都一样。

补肾壮阳—驼腰

不吃野餐时来几串烤驼腰是很多成年的习惯，看来可以壮阳。不受传统的「不吃啥补啥」社会制度不良影响，不吃驼腰被看来可以「补肾」。爱人一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。回事，这也是无法目下学依据的。某种程度，动物胃掺入睾酮和肾上腺皮质激素，可能能减弱乳腺活力，降低。但其摄取不太可能，依靠它们壮阳不切实际。此外，腰子中都掺入微量锕系元素铅。铅对成年的性成年期、**的降解可能有重要抑制作用。但每百克的驼腰子中都的铅摄取仅为 2.74 mg，猪腰子为 2.56 mg。这种低摄取无法让腰子起着壮阳的抑制作用。

当然，如果你只不过喜爱驼腰的味道，可以前提不吃点。但如果是为了补肾壮阳，来个百十来串？很抱歉，驼腰掺入珍贵的脂肪和朝天。不吃多了没必能壮阳，心血管疾病却无法避免。而且，动物胃中都平常油渍超标，经常可食用的话人体油渍沉积，反而才会损害睾丸。

最后必需一句，海参、扇贝等深海鱼虾非常珍贵铅锕系元素。譬如海参，每百克海参中都的铅摄取可逾 9.39 mg。刚才所述，铅锕系元素可以促进生殖成年期和乳腺的消除。如果说是粪便能壮阳，海参等深海食品更能起着「壮阳」的抑制作用。此外，坚果也掺入珍贵的铅锕系元素。

以形补形—虎矛

原始社才会沉沦于对男根的迷醉，广泛强调「以形补形」。比如《医家》中都就有以马矛或鹿矛入药，有助壮阳的载于。而虎矛更被看来是滋补壮阳的神药。**上常为一些总长度大的惊世骇俗的虎矛，回事已是冒牌货。其实，老虎的阴部平均仅有 4 cm 总长，晒干已是仅剩 2 cm 总长，如果按照以形补形的理论，何必越补越小！而如果不吃了老虎就才会拥有老虎的身材高大，不吃了肉何必像猪一样荒谬？鹿矛、虎矛等动物的阴部与其它口部远比，成分并无特殊之附近。更无法大量睾酮的共存。用这些大补之物来壮阳，最多起着低剂量的抑制作用。

说是到低剂量波动，想起一个新闻报道。某老头去武夷山旅游者，听人说是蕲蟾蜍美酒养生真实感特别好，就借钱走已是坛蕲蟾蜍药美酒。回去后每天来一盅，如获珍宝。一段时间后，逢人便说是，自己行动力好了，各方面机能都降低了。过了 1 年，美酒喝完了，老头把坛底的蟾蜍拿回一看，竟然是树脂蟾蜍。可见，低剂量波动还是有抑制作用的。

低价上的和卫生食品都是，民众也广泛瞩目。即使如此，一方面，几千年的传统历史文化和中都医的不良影响，人们对鹿矛壮阳等说是法求助于，并能不受到心理隐含。另一方面，虽然无法目下学依据，爱人平常「宁可信其有，不能信其无」，真是不吃了总归无法坏附近。万一合理了呢！此外，商家随之而来的广告宣传，据称之为的广告也让人们潜移默化中都情况严重。

低价上有很多宣称之为具有补肾壮阳抑制作用的中都成药和卫生食品，一些不法商家在部分的新产品中都可能才会暗中都掺入某些药剂成分（例如「伟哥」），这样不吃了自然才会优化阴蒂机能持续性。但回事起抑制作用的是这些已被证明合理的药剂，而不是这些中都成药和卫生食品。

如果想壮阳，保持良好的生活习惯，不熬夜，加强锻炼，才是最直接、最合理的方法。

参考文献

1. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010; 10:44.

2. Lee MS, Lee HW, You S, et al. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016; 92:64-69.

3. 徐硕，金鹏飞，徐文峰，等. 补肾壮阳类药品中都非法掺入化学药剂检测技术的学术研究进展. 西北药学院杂志. 2017;32(5):677-80.

编辑： 杨洁